Aceasta intrebare este des auzita, atunci cand vrei sa achizitionezi o saltea noua, de la un magazin online care comercializeaza astfel de produse. De asemenea, oare este mai bine sa dormi pe o saltea ferma pentru a evita durerile de spate?
Multi oameni au convingerea ca o saltea tare este mai sanatoasa. Totusi, este fals. O saltea ferma nu este neaparat mai buna decat o saltea moale, pentru o noapte cat mai odihnitoare. Cel mai bun model de saltea pentru tine depinde de greutatea si conformatia corpului, precum si de pozitia cea mai frecventa de dormit.
Materialul cu care este realizata salteaua (latex, arcuri, spuma cu memorie) este un alt factor determinant pentru nivelul tau de confort. Poti alege modele de saltele cu diferite grade de fermitate, in functie de modul in care iti influenteaza somnul si odihna pe timp de noapte.
De unde stii daca salteaua ta este prea tare, prea moale sau este exact salteaua potrivita? Daca suferi de dureri de spate in timp ce dormi sau la trezire, este posibil ca salteaua sa fie prea tare sau prea moale.
Saltea prea tare
O saltea prea tare iti impiedica umerii si soldurile sa se scufunde suficient in profunzimea saltelei, astfel incat te vei trezi cu dureri si amorteli. Cele mai frecvente senzatii sunt durerea in partea inferioara a spatelui, la nivelul soldurilor, a umerilor sau intre omoplati.
Datorita presiunii constante asupra anumitor parti ale corpului, o saltea tare tinde sa blocheze circulatia sangelui. Rezultatul ? Inconstient, iti schimbi pozitia foarte des in timpul somnului si cu cat te rasucesti mai mult si te intorci, cu atat odihna e mai tulburata.
Saltea prea moale
In general, majoritatea oamenilor aleg o saltea moale. Dar o saltea prea moale nu este mereu buna pentru sanatatea ta si poate provoca dureri deoarece nu ofera un sprijin de calitate pentru corpul tau.
Pelvisul tau se scufunda prea adanc in saltea, ceea ce pune presiune pe discurile intervertebrale lombare. Din acest motiv, te trezesti frecvent cu dureri de spate. In plus, o saltea prea moale creeaza si puncte de presiune daunatoare, care blocheaza fluxul de sange. Simti in timpul noptii furnicaturi in brate si picioare, care te fac sa iti schimbi pozitia frecvent , ceea ce perturba somnul.
Salteaua potrivita
La inaltimea umerilor si soldurilor, corpul tau ar trebui sa fie capabil sa se scufunde suficient pentru a minimiza presiunea pe saltea si pentru a-ti mentine coloana dreapta. Pe de alta parte, capul, abdomenul si picioarele necesita un sprijin suplimentar.
Salteaua corecta compenseaza variatiile de presiune si iti sustine corpul, acolo unde este necesar. Gatul si coloana vertebrala formeaza o frumoasa curba in S. Rezultat? Corpul tau se reface perfect dupa activitatile zilei si te trezesti bine odihnit si fara dureri.
Ce saltele poti alege?
Iata cele mai populare saltele pe care le poti achizitiona pentru patul tau
Saltea din latex
O saltea din latex se distinge prin flexibilitatea si memoria formei. Indiferent de postura intinsa pe care o adopti in pat, salteaua mentine intotdeauna echilibrul natural al coloanei vertebrale si iti ofera un sprijin activ si constant. O saltea din latex se adapteaza perfect contururilor corpului tau. Datorita flexibilitatii sale, salteaua din latex urmareste cu usurinta pliurile unei somiere reglabile. Sanatos si practic, asadar.
Saltea cu arcuri
Desi o saltea cu arcuri evoca imediat notiunea de elasticitate, acest tip de saltea se remarca si prin puterea sa de ventilatie exceptionala. Acest lucru nu este surprinzator, deoarece acest tip de saltea este alcatuit in principal din arcuri.
Acestea permit aerului sa treaca usor, permitand saltelei sa respire. Este salteaua ideala daca ai tendinta de a transpira mult noaptea. Deoarece arcurile sunt impachetate in pungi separate, ele se misca independent unele de altele, iar salteaua se conformeaza formei corpului tau.
Saltea din spuma cu memorie
O saltea din spuma cu memorie se muleaza perfect formei corpului tau, sub caldura si presiune. Salteaua se inmoaie si devine mai confortabila in functie de temperatura ambianta si de perioada de timp in care stai intins. Iti stocheaza caldura corpului si astfel te mentine confortabil pe tot parcursul noptii.
Oricare din aceste variante de saltele le poti achizitiona din magazine online. Acum, ai posibilitatea sa comanzi saltele la preturi atractive, care iti sunt livrate direct acasa.
Apreciez faptul ca articolul prezinta atat optiuni pentru sezonul cald, cat si pentru sezonul rece. Am gasit aici multe sugestii inspirate pentru tinute casual sau elegante. Cu siguranta voi folosi aceste idei in viitoarele mele achizitii.
Am descoperit multe idei noi de outfit-uri pe acest site! Articolul este bine structurat si usor de parcurs. Fotografiile sunt foarte reprezentative pentru fiecare stil prezentat, ceea ce ma ajuta sa imi imaginez mai bine cum pot combina hainele mele.
Articolul este foarte util, oferind informatii clare si concise despre ultimele tendinte in moda. Imi place cum sunt prezentate articolele vestimentare si combinatiile recomandate, ajutandu-ma sa imi actualizez garderoba.
Imi place ca articolul nu se axeaza doar pe rochii elegante, ci vorbeste si despre rochiile casual sau de zi cu zi. Este important sa stii cum sa te imbraci in diverse situatii pentru a arata bine si a te simti confortabil.
Interesanta ideea de a vorbi despre semnificatia culorilor rochiilor si cum acestea pot influenta perceptia celor din jur. Este important sa ai cunostinte despre aceste aspecte atunci cand iti alegi tinuta.
Ma bucur ca am dat peste acest articol pentru ca imi place mult moda si imi place sa fiu la curent cu ultimele tendinte. Am aflat multe informatii noi despre cum sa alegi rochia potrivita pentru nunta sau petreceri.
Articolul este foarte interesant si informativ. Imi place cum sunt prezentate diferitele tipuri de rochii pentru diverse ocazii. Este util sa stii ce fel de rochie sa alegi in functie de evenimentul la care participi.
De asemenea, apreciez faptul ca autorul a inclus recomandari de magazine online de unde putem achizitiona articole vestimentare conform trendurilor actuale. Acest lucru ne ajuta sa facem cumparaturi mai inteligente si sa fim mereu la curent cu noutatile din lumea modei.
Articolul este foarte interesant si informativ, oferind o perspectiva detaliata asupra ultimelor tendinte in moda. Mi-a placut in special partea despre culorile populare ale acestui sezon si cum pot fi integrate in tinutele noastre de zi cu zi.